Ini Apa Yang Terjadi untuk Kulit Anda Semasa Tempoh Anda

Ini Apa Yang Terjadi untuk Kulit Anda Semasa Tempoh Anda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Adakah kitar haid anda berjalan seperti jam kerja atau anda sentiasa terkejut setiap bulan apabila tempoh anda tiba, tanda-tanda hadiah bulanan alam semula jadi sukar dilupakan. Salah satu daripada tanda-tanda ini adalah cara kulit anda berubah pada hari-hari yang membawa kepada dan mengikuti kitaran anda. Berikut adalah pecahan apa yang berlaku dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya.

Inilah Apa Yang Terjadi Dengan Hormon AndaKitar bulanan anda bermula pada hari pertama tempoh anda. Pada masa ini, walaupun ia mungkin berasa seperti tahap hormon anda, tetapi sebenarnya tidak. "Kulit anda dipengaruhi oleh pergeseran hormon yang berlaku sepanjang kitaran haid anda, tetapi sepanjang tempoh sebenar anda, semua hormon anda berada pada tahap yang agak rendah," kata Santa Monica, CA, pakar kulit kulit Karyn Grossman, MD. Tahap progesteron dan penurunan estrogen anda, yang menyumbang kepada perasaan emosi yang hebat yang datang dengan tempoh anda. Estrogen juga merangsang kolagen dan minyak yang menghancurkan kulit, yang bermaksud apabila tahapnya rendah, kulit anda boleh berasa kering dan garis dan kedutan dapat kelihatan lebih menonjol.

Menurut Eagan, MN, ahli dermatologi Charles E. Crutchfield III, MD, menjaga kulit anda terhidrasi adalah kunci kepada kulit yang lebih sihat sepanjang tempoh anda. "Penghidratan mungkin merupakan perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk kulit anda pada masa ini," katanya. "Untuk langkah ini saya mencadangkan tiga perkara yang berasingan: pembersih lembut, tanpa pembersihan; losyen pelembap yang kaya dengan lipid dan ceramida, yang merupakan blok bangunan penting bagi penghalang kulit; dan krim atau losyen yang mengandungi ammonium lactate yang berfungsi sebagai humectant, faktor yang memegang air di dalam kulit. "

Pesakit "Masa Jerawat" Pesky Penurunan dramatik dalam estrogen sebelum dan semasa tempoh anda adalah punca biasa untuk "jerawat tempoh" yang ditakuti yang boleh timbul di sepanjang dagu dan rahang. "Setiap orang akan mempunyai reaksi kulit yang sedikit berbeza, tetapi ramai wanita mempunyai masalah sebagai estrogen jatuh dan progesteron meningkat, menyebabkan suar jerawat sebelum atau kanan ketika mereka mendapatkan tempoh mereka," kata Dr Grossman. "Kadar estrogen yang lebih tinggi, secara umum, biasanya menghasilkan kulit yang lebih jelas. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mendapat lebih banyak 'jerawat ovulasi,' atau pelarian tepat apabila tempohnya berakhir. "

Tetapi semuanya tidak hilang dan anda boleh melawan perjuangan yang baik terhadap "jerawat tempoh" jika anda tahu anda terdedah kepada jerawat. "Jika anda mendapat jerawat cystic breakout secara tetap semasa kitaran anda, saya cadangkan memohon antibiotik topikal tiga hingga empat hari sebelum bermulanya tempoh anda," kata Dr Grossman. "Walaupun ia tidak menghalang pelarian sepenuhnya, ia sering membantu dengan ketara."

Mengapa Anda Memecah Seperti Seorang RemajaWalaupun anda mempunyai kulit yang jelas semasa tahun remaja anda, usia anda boleh mencetuskan permulaan masalah kulit yang berkaitan dengan tempoh. "Secara amnya, tahap hormon wanita paling tinggi pada usia 20-an, menyebabkan perubahan yang lebih besar dan menyebabkan lebih banyak kesakitan dengan jerawat," kata Dr. Grossman. "Semasa usia 30-an dan 40-an, kulit anda menjadi semakin tidak menentu yang berkaitan dengan kitaran haid. Walau bagaimanapun, apabila pendekatan menopaus dan estrogen dan tahap hormon lain berubah, anda mungkin melihat bahawa 'tempoh jerawat' kembali. "

"Sebaliknya memberi tumpuan kepada perkara-perkara tertentu yang perlu dilakukan semasa kitaran haid, bertujuan meningkatkan kualiti kulit dan kesihatan kulit pada setiap peringkat umur," kata Dr. Crutchfield. "Saya mencadangkan pendekatan menyeluruh yang melibatkan pembersihan lembut, penghidratan, perlindungan dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan pembetulan menggunakan rawatan laser, suntikan plasma kaya platelet atau relaksasi otot seperti Botox. Pakar dermatologi estetik yang mahir boleh menilai kulit anda dengan betul dan mencadangkan campuran rawatan ini untuk hasil terbaik mutlak untuk kulit anda. "

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add