Matt Damon Mengumumkan Diet Berat Badannya Dapat Membunuh Dia

Matt Damon Mengumumkan Diet Berat Badannya Dapat Membunuh Dia

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Semasa AMA Reddit baru-baru ini (Ask Me Anything) untuk mempromosikan filemnya yang akan datang Jason Bourne, Matt Damon menjawab soalan daripada peminat yang terdiri daripada pelakon kegemarannya untuk bekerja dengan peranan paling mencabar yang pernah dimainkannya. Dalam mendedahkan peranan yang paling sukar, beliau menjelaskan bahawa semasa membuat persediaan untuk peranannya dalam filem itu Keberanian di bawah Kebakaran, dia terpaksa menjalani transformasi badan utama, kehilangan £ 51 sendiri. "Saya kira berat 190 paun sekarang, dan saya menimbang 139 dalam filem itu," kata Damon sambil menambah bahawa berat badan itu bukan berat badan semulajadi atau bahagia untuknya walaupun dia berusia 25 tahun.

Rahsianya? Berjalan 13 batu sehari dan tidak makan apa-apa selain dada ayam, yang mana ia menerangkan sebagai bahagian paling sukar dalam proses itu. "Ia tidak seperti saya seorang tukang masak atau apa sahaja-saya hanya membuatnya dan melakukan apa yang saya fikir saya perlu lakukan," katanya. Walaupun jelas mengapa payudara ayam adalah dagingnya du jour-membawakan kalori yang rendah dan protein tinggi untuk membantu menumpahkan lemak-tetapi terdapat juga vitamin dan nutrien utama yang tidak mempunyai payudara ayam. Selepas diet yang kurang seimbang ini, Damon berunding dengan doktor dan mengambil ubat untuk memperbaiki kelenjar adrenal yang rosak. Doktor-doktornya dilaporkan juga memberitahunya bahawa tekanan yang dilakukannya pada masa ini boleh menyebabkan kerosakan kekal pada hatinya atau lebih buruk, bahkan membunuhnya.

Daripada makan terlalu sedikit dan kelaparan tubuh anda nutrien utama, pastikan anda makan makanan kecil sepanjang hari untuk memastikan fungsi metabolik tubuh anda meningkat dan sihat. Tidak pasti makanan mana yang boleh dicapai? Ternyata, mereka betul-betul di hadapan anda. Cari beberapa pilihan hebat di sini.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add