Menyembuhkan Selaran Matahari Terbuka Musim Panas Anda

Menyembuhkan Selaran Matahari Terbuka Musim Panas Anda

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Musim panas dipenuhi dengan hari-hari yang panjang di pantai dan waktu yang tak terhitung jumlahnya di kolam renang. Sekiranya anda mengetuk pada pelindung matahari atau terlupa untuk memohon semula (jangan bimbang ia berlaku kepada kita semua), kemungkinan kulit anda boleh dibakar dan mengambil rupa merah dan bengkak yang tidak boleh ditanggung. Daripada menunggu, ada senarai keseluruhan perkara yang boleh anda lakukan untuk menyembuhkan kulit anda dengan cepat.

Tinggal terhidrasi."Nasihat terbaik saya untuk musim panas matahari musim panas adalah untuk mengekalkan tahap penghidratan yang mencukupi," kata pakar dermatologi New York, Jody Levine, MD. Itu bukan sahaja termasuk pada tahap topikal, tetapi juga secara dalaman-anda akan mahu mengambil pengambilan air harian anda supaya badan anda tetap terhidrasi di bahagian dalam.

Ambil ibuprofen.Untuk meredakan gejala-gejala selaran matahari, ambil ibuprofen yang berlebihan, seperti Advil, setiap lapan jam untuk sekurang-kurangnya beberapa hari. Ibuprofen bertindak seperti anti-radang untuk membantu mengurangkan bengkak, mengelupas, gatal-gatal atau demam yang boleh disertai dengan pembakaran yang tidak baik.

Memohon produk pasca matahari.Apabila kulit menjadi terbakar matahari, ia cenderung berasa panas di dalam dan di luar. Untuk membantu mengeluarkan beberapa haba itu, gel berasaskan aloe atau produk penyejuk boleh membantu. Cuba Korres Selepas Matahari Greek Yoghurt Cooling Gel ($ 26), yang menggunakan ubat lama untuk menyembuhkan kulit terbakar matahari dengan yoghurt Yunani, atau Ligne St. Barth Aloe Veral Gel dengan Mint ($ 36). "Anda juga boleh memohon sedikit krim hydrocortisone ringan (1%) bersama-sama dengan krim lidah buaya untuk membantu bengkak dan ketidakselesaan," kata Dr. Levine.

Ambil mandi sejuk.Walaupun anda tidak mahu mencuba kulit anda dengan mendedahkannya kepada terlalu banyak air, mandi sejuk boleh membuat sebarang ketidakselesaan mereda. Anda pasti ingin mengelakkan mandi di mana-mana air panas.

Jangan basuh dengan sabun.Sabun berasaskan detergen benar sebenarnya boleh membakar anda lebih buruk dengan mengeringkan kulit anda dan menjengkelkannya. Sebaliknya, gunakan sesuatu yang selamat untuk kulit yang terkompromi dan tidak mengandungi sebarang surfaktan, detergen atau pembersih keras. Kami mencadangkan Gel Pembersihan Bersih Avene untuk Wajah dan Badan ($ 20).

Gunakan krim pembakar.Selama bertahun-tahun, ahli dermatologi telah beralih kepada salur anti-kemerahan dan anti-radang dan salap yang membantu menggalakkan penyembuhan yang sihat dalam kulit yang terjejas. "Saya mempunyai pesakit menggunakan krim Biafine dua hingga tiga kali sehari," kata ahli dermatologi San Franscisco, Vic Narurkar, MD. "Ia adalah produk yang sangat berkesan dalam mengurangkan kemerahan dan keradangan yang datang dengan selaran matahari yang teruk."

Jika semuanya gagal, beri rawatan LED satu pukulan.Anda tidak akan memikirkan rawatan ringan LED tahap rendah sebagai cara untuk meredakan selaran matahari, tetapi dapat membantu. "Gentlewaves, yang merupakan sumber cahaya LED tahap rendah, telah terbukti berkesan dalam mengurangkan erythema dan keradangan, jadi kami menggunakannya apabila diperlukan."

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add