Trik Mudah Itu Menggunakan Kourtney Kardashian untuk Lose 2 Pounds Dalam Sehari

Trik Mudah Itu Menggunakan Kourtney Kardashian untuk Lose 2 Pounds Dalam Sehari

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Foto yang disiarkan oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada

Ahli perniagaan dan ibu kepada tiga, Kourtney Kardashian sering dianggap sebagai Kardashian yang paling "boleh dihubungkan" dan "dikurangkan" berkat sikap sikap santai dan laissez-faire di dalam dan di luar kamera. Tetapi apabila dia baru-baru ini bercakap mengenai rahsia kehilangan berat badan dan penjagaan kulitnya dalam temu bual dengan Byrdie, ia tidak boleh dianggap ringan, dan badan pasca bayinya adalah bukti.

"Saya akan mengatakan sedikit pengetatan sentiasa baik," 37 tahun, dan kini duta jenama global untuk jenama penjagaan kulit Manuka Doctor, mengatakan tentang kebimbangan anti penuaan yang paling menuntut. Rawatan pergi-ke kegemarannya? Gel di bawah mata disimpan di dalam peti sejuk untuk kuasa pembuangan tambahan dan Manuka Doctor Rejuvenating Face Mask ($ 85), yang dia berjanji dia sangat suka. "Saya fikir hanya mendapat rehat yang betul dan minum banyak air," tambahnya.

Saya suka meletakkan @manukadr Replenishing Facial Oil di bawah mataku, di kelopak mata saya dan di tangan saya setiap malam sebelum tidur. Ini benar-benar seperti minuman untuk kulit saya, dan memastikan ia benar-benar dipelihara dan bersinar. #BatingKourtney #facialoils #ManukaAmbassador

Video yang disiarkan oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada

Jika anda telah melihat satu episod Menjaga dengan Kardashians, anda mungkin perasan bagaimana Kourtney sentiasa mempunyai botol atau segelas air di tangan. Dan seperti setiap kegilaan kesihatan lain yang dia langgan, dia tidak memaki yang satu ini. Menurut Byrdie, kakak sulung keluarga Kardashian telah membuat usaha dalam beberapa tahun kebelakangan untuk mula mengira anjal hariannya untuk memastikan dia berada di landasan yang betul. "Apabila saya perasan bahawa saya berasa kembung atau seperti saya perlu meningkatkan [badan saya] atau sesuatu, ia selalu kerana saya tidak minum air yang mencukupi," katanya. "Apabila saya melangkah air, saya akan segera kehilangan seperti dua kilogram dalam satu hari." Walaupun tuntutan itu terdengar jauh, terdapat beberapa rasionalinya. "Separuh masa ketika anda lapar, anda benar-benar dahaga, "Jelasnya. "Maksud saya, saya makan secara berterusan sepanjang hari, jadi saya tidak berkata tidak makan dan hanya minum air, tetapi saya melihat saya makan kurang kerana saya penuh dengan air."

Foto yang disiarkan oleh Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) pada

Untuk senaman itu, dia bergantung pada badannya untuk berbentuk tip-tip, Kourtney berkata latihan kegemarannya berada di rumah dengan jurulatihnya (jika anda mengikutinya di Snapchat, anda tahu dia mempunyai cita-cita yang baik yang didokumentasikan dengan rakan-rakan dan keluarga di gelanggang bola keranjangnya) kerana ia "menyeronokkan."

"Sekali-sekala, kami akan cuba melakukan sehari penuh di mana separuh daripada senaman adalah abs," tambahnya. "Sungguh sengit." Dan untuk senaman yang mengagumkan dia suka sedikit? "SoulCycle," katanya mengenai studio putaran yang popular. "Bukan hanya untuk saya. Saya masuk, saya rasa saya tidak tahu apa yang saya lakukan, tidak ada petunjuk untuk mengubah perkara itu; Saya tidak dapat memberitahu perbezaan antara satu langkah dan seterusnya. Ia bukan hanya untuk saya. Saya tidak tahu, mungkin saya telah pergi ke kelas yang salah-saya hanya mencubanya dua kali-dan mungkin saya mempunyai guru yang salah. Tetapi setiap kali saya menjadi seperti, Kenapa di bumi? Bagaimana semua orang taksub dengan ini? "

Dan sementara kita tidak semua mempunyai kemewahan sampling setiap jenis studio kecergasan butik dan mempunyai pelatih peribadi pada dail cepat, kejujurannya menunjukkan bahawa tidak setiap latihan fad sesuai untuk setiap orang yang mencubanya. Apa adalah Walau bagaimanapun, bagi semua orang, anda menyihatkan badan anda dengan cara terbaik yang anda tahu bagaimana. Sementara itu, kami mencapai gelas tambahan (atau 10) H2O.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add