Bagaimana Melangkah Dari Kesulitan dan Keluar Lebih Baik Daripada Sebelum

Bagaimana Melangkah Dari Kesulitan dan Keluar Lebih Baik Daripada Sebelum

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Kesukaran tidak dapat dielakkan. Pada satu ketika, setiap kita mesti menghadapi kesusahan. Kesukaran ini boleh mengambil banyak bentuk: tekanan di tempat kerja, masalah dengan rakan atau keluarga, atau kematian orang yang disayangi. Sememangnya, apabila orang menghadapi masalah tersebut, mereka cenderung merasa tertekan, cemas dan tidak putus asa. Dari sana, mereka melakukan yang terbaik untuk beralih dari kemalangan mereka semasa merungut bahawa ia pernah berlaku. Tetapi bagaimana jika kita bertindak balas dengan berbeza apabila kita jatuh? Bagaimana jika, sebagai penyelidik psikologi positif Shawn Achor meletakkannya*, kami memilih untuk jatuhWalaupun kita akan menghadapi kesusahan dan kejatuhan tidak kira apa yang kita lakukan, tiga hasil yang mungkin menanti kita jauh di jalan raya. Pertama, kita dapat pulih sepenuhnya, berakhir di mana kita berada sebelum kejatuhan berlaku. Kedua, kita boleh jatuh dan turun ke bawah, lebih buruk dari pada asal usul kita. Akhir sekali, kita boleh menggunakan kejatuhan ini untuk faedah kita, akhirnya meninggalkan kita pada masa yang sama lebih baik bentuk daripada kami sebelum ini. Hanya mengambil jalan ini, tetapi ia adalah pilihan gaya hidup yang mengubah permainan yang boleh memberi impak besar kepada kebahagiaan dan kejayaan anda. Kunci untuk jatuh adalah melihat kesukaran sebagai kelebihan potensi. Tidak kira apa kemalangan itu, anda mesti melihatnya sebagai peluang untuk pertumbuhan, perubahan dan pembelajaran. Tidak apa-apa untuk merasa kecewa atau tertekan, atau meratap. Walau bagaimanapun, pada satu ketika, kita mesti mengamalkan minda strategik, bertanya kepada diri sendiri, "Bagaimanakah saya boleh menggunakan situasi ini untuk kelebihan saya?" Berikut adalah analogi. Anda tahu bola latihan besar itu? Seterusnya anda berada di gym (atau jika anda ada di rumah), duduk di atas satu dan angkat kaki anda supaya anda tidak menyentuh lantai. Sekarang, cuba simpan bola dengan sempurna. Ia bukan satu perkara yang mudah. Bola sentiasa bergerak, beralih di bawah berat badan anda dalam usaha berterusan untuk melancarkan dari bawah anda. Apabila kehidupan menjadi kasar, anda mesti menjadi bola. Jangan sekali-kali membenarkan diri anda disematkan dalam satu kedudukan atau ke dalam satu minda negatif. Sebaliknya, gunakan kesukaran berat di atas anda untuk melancarkan arah yang positif. Ambil kerja anda, contohnya. Beban kerja anda mungkin selalu meningkat, tetapi masa untuk menyelesaikannya tetap sama. Kebanyakan orang dalam keadaan ini berputus asa, cuba untuk bersaing tetapi meremehkan setiap saat hari kerja mereka. Bunyi yang cantik, bukan? Sebaliknya, luangkan masa untuk menilai bagaimana anda boleh menggunakan situasi yang seolah-olah buruk untuk kelebihan anda. Jadilah bola! Mungkin beban kerja anda yang lebih besar dapat memberi motivasi kepada anda untuk meninjau semula rutin harian anda, yang menunjukkan cara untuk meningkatkan produktiviti anda. Ini juga mungkin peluang untuk menunjukkan bahawa anda mampu mengambil kerja tambahan, sehingga membuktikan bahawa anda layak mendapat kenaikan atau kenaikan pangkat. Percayalah bahawa kesukaran dapat menggerakkan anda ke dalam cara-cara baru yang bermanfaat untuk bekerja yang tidak akan timbul. Peningkatan, terutama dalam bentuk yang paling parah, tidak akan menjadi remeh. Perkara-perkara buruk berlaku dan anda berhak sepenuhnya terhadap emosi dan pemikiran negatif yang secara semulajadi muncul. Persoalannya, apakah yang akan datang? Selepas masa yang sesuai telah berlalu, bagaimana anda akan bertindak balas terhadap situasi ini bukan hanya dengan cara yang mantap, tetapi dengan cara yang mendorong anda ke atas? Mengamalkan sikap ini hampir menjamin kebahagiaan dan kejayaan anda dalam hidup anda. Jika anda tidak jatuh ke atas, anda masih boleh mencari kebahagiaan dan kejayaan, tetapi ia akan menjadi jauh lebih sukar difahami. Mempunyai pengalaman sukar kerana peluang tersamar. Dengan amalan, anda akan melihat bagaimana kejatuhan dapat mengubah keadaan secara drastik. Bila ragu-ragu, ingatlah: Jadilah bola! Dan terus berguling.LEBIH: Cari Keseronokan dalam Hobi Terbaik untuk Anda

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add