Holiday Zinfandel dan Chia Bawang

Holiday Zinfandel dan Chia Bawang

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Makan Pretty Kesyukuran ini dengan makan malam yang lazat yang bebas bersalah dan sans glut (dan usus!). Campurkan resipi percutian tradisional anda dengan menyediakan bahan kegemaran anda dalam cara baru, sihat dan meningkatkan kecantikan berdasarkan program Lifestyle 180 Cleveland Clinic. Resipi ini adalah bijirin 100 peratus tanpa lemak trans dan mengandungi hanya sedikit lemak jenuh dan gula tambahan.

Thinkstock

Bahan-bahan:

  • 1 cawan bawang merah, dihiris
  • 1 sudu minyak zaitun tambahan dara
  • 1 sudu teh agave nektar
  • 4 sudu zinfandel
  • 1/2 sudu teh chia

Persediaan

  • Minum minyak dalam kuali.
  • Masukkan bawang dan tumis sehingga lembut.
  • Tambah nektar agave dan tumis hingga ringan.
  • Tambah benih chia dan zinfandel; mengurangkan sehingga menjadi konsistensi sirup.
  • Hidangkan dengan payudara kalkun sebagai iringan sampingan seperti cranberry relish.
Maklumat CountRecipe Kalori Disediakan oleh CalorieCount.com

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add