Kenapa Kami Menyokong Matlamat Penurunan Berat Badan Senator Claire McCaskill

Kenapa Kami Menyokong Matlamat Penurunan Berat Badan Senator Claire McCaskill

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Senator Missouri Claire McCaskill mengumumkan minggu ini bahawa dia mencapai matlamat berat badannya sebanyak 50 pound-satu gol yang telah diumumkan melalui Twitter pada bulan Mei. Sepanjang tempoh lima bulan, Senator tweetkan kemajuannya, menjaga pengikutnya dalam gelung tabiat makan dan rutin kecergasannya.McCaskill berkata bahawa dia memilih untuk mencatatkan perniagaannya sebagai satu cara untuk mempertahankan dirinya sendiri, berkata: "Saya penat melihat dan merasa gemuk. Mungkin bercakap mengenainya secara terbuka akan menghalang saya. "KUIZ: Adakah Anda Mendapatkan Semua Nutrien Yang Anda Perlu Sekarang ini kicker ... sesetengah laman web dan blog adalah lambskask McCaskill untuk apa yang dipanggil keasyikan dengan nombor pada skala, dan mereka mengkritik dia, sebagai satu laman web menyatakan, meletakkan "terlalu banyak penekanan pada [berat badan] di bawah kedok cengkaman. '"Mereka mendakwa bahawa secara umum menetapkan matlamat penurunan berat badan, McCaskill mengekalkan pengawasan awam yang berterusan masyarakat terhadap tubuh wanita dan tekanan bahawa wanita harus lebih kecil. Tapak yang sama berlaku untuk mengatakan: "Berat badan anda tidak penting. Perkara kesihatan anda. Keupayaan anda untuk melengkapkan tugas-tugas yang anda tanyakan kepada tubuh anda. "Ya, baiklah. Itu betul. Mampu mengangkat beg bahan makanan atau bermain dengan anak-anak anda adalah perkara penting.LEBIH: Fit Fitness Ke Daytime Busy Anda Adakah anda tahu apa yang penting? Berat badan anda. Berat anda secara langsung terikat dengan kesihatan anda. Sekiranya anda gemuk (dan, menurut CDC, kira-kira satu pertiga daripada orang dewasa AS (33.8%) adalah obesiti, sama ada mereka menyedari atau tidak) risiko anda untuk penyakit yang mengancam nyawa akan melalui bumbung. morbiditi (kematian) telah meningkat dengan ketara berikutan peningkatan kadar penyakit kronik termasuk diabetes jenis 2, penyakit jantung, kanser dan banyak lagi. Jika setiap orang dewasa yang berat badan berlebihan kehilangan hanya 10 peratus berat badannya (atau 20 paun untuk seseorang yang beratnya 200 pound), kadar penyakit kronik ini dapat dikurangkan drastis. Jika anda gemuk, anda lebih cenderung menjadi tertekan, mempunyai hubungan seksual disfungsi, rambut menipis, mengalami masalah sendi, mengalami masalah tidur, dan seterusnya dan seterusnya. Anda lebih cenderung mempunyai penyakit jantung, diabetes, kehilangan ingatan, strok dan kanser. Jika anda obes dan kehilangan berat badan yang cukup untuk menurunkan BMI anda ke dalam rangkaian yang sihat, risiko anda untuk semua perkara ini merosakkan. Sakit membayar penjagaan kesihatan yang mahal? Kehilangan berat badan akan menurunkan harga itu juga.KUIZ: Apakah BMI dan WHR anda? Kami faham mana blogger ini berasal. Negara kita memberi penekanan terhadap penampilan wanita. Tetapi ini bukan isu penampilan, ini adalah masalah krisis penjagaan kesihatan bagi proporsi epidemik. Jika anda berada dalam lingkungan berat badan yang sihat dan hanya mahu kehilangan lima hingga 10 paun, memberi tumpuan kepada nombor pada skala mungkin bukan cara yang paling produktif untuk sampai ke sana. Sebaliknya anda akan mahu mengambil ukuran, atau hanya melihat jika seluar jeans anda lebih baik dari masa ke masa. Tetapi jika anda mempunyai 20 atau lebih pound untuk kalah, kami tidak fikir ada yang salah dengan memeriksa dengan skala untuk memantau kemajuan anda . Hanya kerana anda menimbang diri anda tidak bermakna anda terlalu obsesinya. Tetapkan matlamat untuk mendapatkan gim tiga kali seminggu, atau makan sarapan pagi yang sihat setiap hari, dan buatlah keutamaan anda. Tetapi jika anda ingin kehilangan 50 paun, maka anda harus pergi untuk itu. Di YouBeauty, kami memuji McCaskill untuk kehilangan 50 paun, dan untuk menetapkan contoh awam untuk kehilangan ketara tentang berat badan. Kami berharap ia memberi inspirasi kepada orang Amerika yang lain untuk melakukan perkara yang sama.KUIZ: Berapa Banyak Kecergasan Adakah Anda Mendapatkan?

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add