The Scare Health That Motivated Chrissy Metz to Lose 100 Pounds in 5 Months

The Scare Health That Motivated Chrissy Metz to Lose 100 Pounds in 5 Months

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Dalam temu bual dengan Orang, Inilah kita bintang Chrissy Metz mendedahkan bagaimana menakutkan kesihatannya pada 30 tahunth Hari Lahir membawa dia turun jalan yang lebih sihat.

Metz memberitahu majalah itu bahawa hanya beberapa jam sebelum bash hari lahirnya, dia mula merasakan penderitaan jantung dan didiagnosis dengan serangan panik. Selepas bertahun-tahun kemurungan, berat badan dan penolakan Hollywood, para doktor memberitahu dia tidak dapat meneruskan jalan yang sama. "Ini bukan satu perkara yang fizikal, ia seperti satu perkara yang bersifat jiwa / semangat / fikiran / badan," katanya kepada majalah itu.

Metz memutuskan untuk membuat peralihan untuk lebih baik dan berhenti membiarkan pendapat orang lain tentangnya mempengaruhi bagaimana dia melihat dirinya. Perubahan mental positif ini juga memberi kesan positif terhadap berat badannya. "Saya begitu gung ho, saya kehilangan 100 lbs. dalam tempoh kurang daripada lima bulan, "katanya Orang. "Apa yang saya lakukan ialah memakan makanan 2,000 kalori dan berjalan 20 minit sehari." Dia mampu mengekalkan berat badan sejak enam tahun kemudian.

Walaupun Metz "gembira menjadi siapa saya," dia tetap menjaga diet dan kesihatannya. Dia tidak menyimpan berat badan atau saiz yang sesuai. "Secara fizikal, saya sangat berminat untuk berasa lebih baik dan tidak perlu dimasukkan ke dalam kotak. Saya tidak mahu dibatasi oleh apa-apa. "

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add