Ulasan Buku: Orang Pintar Tidak Diet, Fesyen Lemak, & Encore Indah

Ulasan Buku: Orang Pintar Tidak Diet, Fesyen Lemak, & Encore Indah

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Hello cantik,

adakah anda bosan dengan diet yang tidak berfungsi? Atau diberitahu bahawa wanita dewasa tidak cantik? Atau hanya mahu mengintip di belakang tabir saiz pemodelan saiz? Kemudian, saya mempunyai buku untuk anda. Teruskan membaca:

Orang Pintar Jangan Diet: Bagaimana Sains Terkini Boleh Membantu Anda Menurunkan Berat Secara Tetap oleh Charlotte Markey Diet tidak berfungsi. Mereka membuat anda lebih menumpukan pada makanan, merasa sengsara, dan mendapatkan lebih banyak berat dalam jangka masa panjang. Itu disebabkan oleh banyak sebab, termasuk fakta bahawa pemakanan hanya membuat perubahan jangka pendek kepada tabiat makan mereka. Sebaik sahaja mereka telah kehilangan sedikit berat badan, mereka memperkenalkan semula dalam diet mereka makanan diet pilihan mereka telah menghalang mereka daripada memakan, sehingga membatalkan usaha mereka. Itulah sebabnya, seperti yang dicadangkan oleh Dr. Charlotte N. Markey, anda hanya perlu membuat perubahan dalam diet anda yang dapat anda lalui sepanjang hayat anda. Itu tidak bermakna anda tidak akan dapat makan apa-apa yang lazat lagi. Sebaliknya sebaliknya. Dr Markey tidak percaya bahawa anda harus menafikan diri daripada makanan yang anda sukai, tetapi hanya untuk meningkatkan kebiasaan makan anda. Sebagai contoh, anda boleh menggantikan Oreos dengan beberapa buah buah dan mengurangkan jumlah kalori yang anda minum (iaitu soda dan alkohol). Anda masih boleh mempunyai satu Oreo sebagai pencuci mulut selepas makan malam atau sebotol bir di pub, tetapi apabila anda mengambilnya secara sederhana dan bukannya dalam dos yang besar setiap hari, mereka tidak akan berbahaya, dan anda akan dapat mengurus lebih baik berat badan anda tanpa merasa dilarang. Walaupun semua maklumat yang diberikan di sini sangat berguna, saya mempunyai dua masalah utama dengan buku ini. Salah satu, Dr Markey cenderung untuk mengulangi dirinya banyak, yang membuat beberapa bacaan kering dan membosankan pada masa-masa. Dua, dia hampir tidak mengambil kira faktor lain yang menyumbang kepada peningkatan berat badan, seperti penyakit, tekanan, ketidaksamaan dan masalah psikologi dan emosi. Walaupun tidak dapat dinafikan bahawa melaksanakan kebiasaan makan yang disyorkan oleh Dr Markey akan meningkatkan kesihatan anda, mereka mungkin tidak berbuat begitu banyak untuk berat badan anda jika anda tidak membetulkan semua isu lain yang menyebabkan anda mendapat berat badan. Itulah sebabnya saya mengesyorkan buku ini hanya untuk mereka yang ingin menukar tabiat makan mereka dengan lebih baik. Boleh didapati di: Amazon Penilaian: 3.5/5

Fashioning Fat: Inside Plus-Size Modeling oleh Amanda M. Czerniawski Pemodelan saiz ditambah perlahan-lahan berkembang. Walaupun kebanyakan model yang mengagumkan halaman majalah dan iklan TV masih sangat nipis, semakin banyak jenama mula menggunakan model saiz ditambah untuk merayu kepada demografi yang lebih luas. Walaupun melihat pelbagai jenis badan di media boleh mendatangkan kesan positif dan menggalakkan wanita untuk memeluk tubuh mereka dengan cara seperti itu, ditambah pemodelan saiz mempunyai sisi gelap, seperti ahli sosiologi Czerniawski yang ditemui secara peribadi. Czerniawski ingin mengkaji bagaimana "fungsi pemodelan plus ditambah dalam pasaran fesyen yang lebih besar yang memberi keistimewaan kepada badan nipis". Apa cara yang lebih baik untuk melakukannya daripada menjadi model sendiri? Keputusan ini memberikan pengalaman pertama dalam beberapa aspek industri, seperti coran, pucuk, teknik perdagangan, serta akses ke model ukuran plus lain yang berkongsi pengalaman mereka sendiri dengannya. Dengan cara ini, kami mendapati bahawa banyak model saiz plus telah bergelut dengan kebencian badan selama bertahun-tahun dan kini ingin mencabar dan mengubah standard kecantikan yang keistimewaan tubuh yang nipis. Namun, seperti model nipis, mereka tidak mengawal badan mereka, tetapi mesti menyesuaikan imej mereka kepada imej yang baru, ideal bagi badan yang lebih besar yang dibuat oleh jenama dan pengiklan. Perubahan yang paling kecil dalam saiz badan mereka boleh menyebabkan mereka bekerja dan sebagainya, untuk terus bekerja, model-model ini biasanya menggunakan diet yang drastik dan langkah berbahaya untuk mengekalkan pengukuran badan mereka. Dan walaupun begitu, badan yang sering kita lihat di majalah bukanlah milik mereka sendiri. Selalunya, spanx, pad, dan alat lain digunakan untuk mencipta bentuk yang diingini. Dan adakah anda pernah tertanya-tanya mengapa beberapa model saiz ditambah mempunyai wajah yang nipis? Itulah cos mereka bukan saiz plus sama sekali. Pelanggan memilih model nipis dan, dengan bantuan padding, mencipta ilusi badan yang lebih besar. Itulah helah yang sama sering digunakan untuk memakai pakaian bersalin juga. Fashioning Fat memberikan gambaran menarik di sebalik tabir pemodelan saiz plus, tetapi terlalu pendek. Czerniawski menghabiskan terlalu sedikit masa berkongsi pengalaman peribadi agen, model, dan sendiri, dan terlalu banyak masa menganalisis industri, sering mengulangi konsep yang sama lebih daripada sekali dalam paragraf yang sama, yang membuat beberapa bacaan membosankan pada masa-masa. Tetapi saya masih mengesyorkan kepada mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bidang ini dalam industri fesyen. Ia penuh permata yang menarik, walaupun tersembunyi di sebalik banyak kata-kata besar. Boleh didapati di: Amazon Penilaian: 3.5/5

Beautiful Encore: Makeovers for Mature Women oleh Anne Reizer Dalam masyarakat yang mempuja pemuda, wanita dewasa sering merasa hodoh dan kehilangan keyakinan diri. Itulah sebabnya penting untuk mempunyai buku-buku seperti Beautiful Encore, yang mengingatkan kita bahawa wanita yang lebih tua cantik dan banyak menawarkan kepada orang yang tersayang, masyarakat mereka, dan dunia. Encore yang indah mempunyai satu siri pengambilan wanita dari pelbagai etnik, umur (antara 50 hingga 80), dan latar belakang kehidupan, yang disertai oleh bios mereka dan pemikiran mereka tentang tahap kehidupan mereka sekarang.Walaupun kebanyakan makeovers cenderung sama, dengan banyak wanita yang memakai rambut pendek, misalnya, mereka menunjukkan wanita mungkin untuk melihat, dan merasa, sensasi pada usia apa pun. Buku ini juga mengandungi artikel pendek, yang ditulis oleh pakar, mengenai masalah kesihatan dan kecantikan, seperti latihan, pemakanan, penjagaan kulit, kehilangan pendengaran, dan pergigian. Tetapi jangan mengharapkan panduan atau tutorial. Petua-petua yang disediakan di sini tidak semestinya menjejaskan permukaan setiap topik, dan boleh didapati di kebanyakan majalah dan seluruh internet. Namun, saya yakin ramai wanita akan menghargai mereka untuk akhirnya semuanya di satu tempat. Buku ini sangat pendek dan, kerana ia tidak meneroka apa-apa tema secara mendalam, boleh kelihatan terlalu cetek juga. Tetapi tujuannya adalah tidak memberitahu wanita tua apa yang perlu dilakukan, tetapi memberi inspirasi dan memotivasi mereka untuk menjaga diri mereka dengan lebih baik dan meletakkan wajah terbaik mereka ke hadapan. Ini, seterusnya, akan membantu meningkatkan keyakinan mereka, dan membawa kepada kejayaan dalam semua bidang kehidupan mereka. Sekiranya anda berusia lebih daripada 50 tahun dan bergelut dengan imej badan, saya sangat mengesyorkan anda menyemaknya. Boleh didapati di: Amazon Penilaian: 3.5/5

Apa pendapat anda mengenai buku-buku ini? Akan mengambil mana-mana daripada mereka?

Pendedahan: item ini dihantar oleh PR untuk dipertimbangkan. Di samping itu, kajian itu mengandungi pautan sekutu. Untuk maklumat lanjut, sila lihat penafian saya.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add