Meghan Markle Mengatakan Perubahan Diet ini Memudahkan Perbezaan Terbesar dalam Kulitnya

Meghan Markle Mengatakan Perubahan Diet ini Memudahkan Perbezaan Terbesar dalam Kulitnya

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Meghan Markle tidak selalu menjadi duchess yang kami kenal dan suka, dan sebagai anggota royalti baru, penampilan awam dan wawancara sangat sukar untuk didatangkan. Walau bagaimanapun, bernasib baik untuk kami, Markle adalah seorang pelakon yang berjaya sebelum berkahwin dengan salah satu keluarga yang paling terkenal di dunia, dan semasa dia di acara hit Suit, dia memberikan temuramah yang sangat terang kepada Delish, menumpahkan semua butiran pemakanannya.

Semasa Suit ' musim menembak, Markle mendakwa makan lebih bersih daripada biasa, mengatakan bahawa perkara pertama yang dia lakukan setiap pagi adalah minum air panas dengan lemon. Kemudian, sarapan pagi akan terdiri daripada gandum yang dipotong keluli dengan pisang dan sirap agave. Untuk makan tengah hari, Markle memakan salad dengan beberapa jenis protein, dan menghidangkan jus hijau atau epal dengan mentega badam. Makan malam, sebaliknya, sedikit lebih berat dan biasanya terdiri daripada pasta dengan zucchini.

Walaupun Markle sering suka makan pasta, dia juga mengatakan bahawa pergi gluten bebas adalah perubahan diet yang menjadikan salah satu perbezaan terbesar dalam tubuhnya (kita menganggap dia suka memanjakan pilihan pasta bebas gluten sebagai alternatif!) . Dia mendakwa bahawa keputusan ini membuat perbezaan besar dalam bagaimana kulitnya kelihatan pada kamera, tetapi itu bukan semua yang menjejaskan kulitnya. Dia juga mengatakan bahawa dia makan badam untuk kulit yang berseri, dan sebagai bonus, kacang-kacangan yang sihat adalah cara yang baik untuk memastikan anda penuh di antara makanan.

Walaupun mungkin pelan diet Markle telah beralih sedikit sekarang bahawa dia telah bergabung dengan keluarga diraja, kami tidak dapat membantu tetapi menghargai bagaimana diari makanannya sebagai pelakon berbunyi baik dan sihat. Sekiranya cukup baik untuk seorang wanita, tentu saja ia cukup baik untuk kita.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add