Apabila Ia Datang untuk Mempunyai Kulit yang Baik, Derms Mengesyorkan Pesakit untuk Menghindari Minuman Satu Ini

Apabila Ia Datang untuk Mempunyai Kulit yang Baik, Derms Mengesyorkan Pesakit untuk Menghindari Minuman Satu Ini

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Getty Images

Omaha, NE, ahli dermatologi Joel Schlessinger, MD, mengatakan ramai pesakit datang ke dalam amalannya yang mengakui apa yang mereka fikir adalah kecacatan penjagaan kulit besar-besaran.

Ia tidak memilih di muka mereka atau lupa memakai pelindung matahari - ia mempunyai kaitan dengan sesuatu yang kebanyakan orang berfikir tentang senarai "do" mengenai diet mereka. "Pesakit memohon maaf kepada saya kerana tidak minum lebih banyak susu, tetapi anda tidak mahu! Kami telah dicuci otak untuk berfikir bahawa tenusu baik, tetapi tidak. "

Anda Boleh Juga Menyukai: Adakah Ia Benar-benar Bahaya untuk Pop Jerawat?

Anda mungkin pernah mendengarnya sebelum ini jika anda mengalami jerawat, tetapi Dr. Schlessinger mengatakan ia adalah kepercayaan yang mendapat banyak daya tarikan dan mempunyai banyak maklumat yang kukuh untuk menyokongnya: Banyak produk tenusu, seperti susu, mempunyai hormon, dan formula itu tidak begitu hebat apabila datang kepada keadaan kulit tertentu.

"Susu adalah makanan yang sempurna-jika anda seorang anak lembu yang tumbuh," kata Troy, MI, pakar bedah plastik Anthony Youn, MD. "Hormon dan gula susu dan protein boleh mengakibatkan keradangan, yang ditunjukkan sebagai jerawat. Walaupun kebanyakan doktor tidak sepatutnya berada di atas idea ini, ramai doktor berpandangan ke hadapan menyebarkan berita bahawa susu tidak semestinya melakukan tubuh yang baik dan semakin banyak orang memahami bahawa makan produk tenusu dapat memperburuk jerawat. "

Sebenarnya, Dr. Youn berkata, untuk pesakitnya yang mengidap jerawat dewasa, salah satu langkah pertama yang dia cadangkan tidak pergi ke laluan ubat-ia mengelakkan tenusu selama beberapa minggu untuk melihat apakah jerawat itu bertambah baik.

Kedua-dua doktor juga mengatakan bahawa susu kulit adalah pesalah paling teruk dari senarai tenusu, dan Dr Schlessinger menunjukkan bahawa jenis susu ini sebenarnya mengandungi hormon yang paling banyak. "Dan hormon bebas bermakna hormon tidak ditambah. Susu masih mempunyai hormon; Idea yang sama berlaku untuk daging dan ayam. "

"Susu skim menggabungkan gula dengan hormon untuk menghasilkan keradangan, yang boleh menyerap kulit sebagai jerawat," jelas Dr. Youn, tetapi menunjukkan barangan tenusu seperti yogurt boleh mengandung probiotik, yang dapat membantu usus. "Walau bagaimanapun, ada cara lain untuk mendapatkan probiotik juga." Dan bagi peminat kegemaran keju? Ya, ia juga boleh menjejaskan kulit anda secara langsung, dan juga badan anda. "Lebih daripada apa-apa makanan dalam diet Amerika, keju hanya boleh menyebabkan paling obesiti."

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add