Bolehkah Suplemen Probiotik Merawat Jerawat?

Bolehkah Suplemen Probiotik Merawat Jerawat?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Jika anda telah memberitahu saya bahawa suatu hari nanti saya akan merebak bakteria seperti Skittles, saya fikir anda gila.

Bukankah bakteria BAD untuk anda? (Plus, kasar. Ewww!).

Ya dan tidak. Sesetengah bakteria tidak baik. Lain-lain yang baik. Mereka dipanggil probiotik. Buggers kecil kecil ini tinggal di usus anda dan mereka melakukan segala macam perkara yang baik untuk anda.

Seperti membantu anda menjaga kewarasan mental anda (ternyata, bakteria usus adalah salah satu rawatan terbaik untuk kemurungan), merawat jerawat dan membuat kulit anda bersinar.

Dan itu hanya apa yang kita tahu setakat ini. Para saintis baru saja mula mengkaji makhluk kecil ini sehingga siapa tahu apa kuasa besar yang mereka temui dalam masa terdekat.

Saya sudah bercakap tentang manfaat probiotik dalam penjagaan kulit, jadi hari ini kita akan berurusan dengan makanan tambahan. Untuk bulan yang lalu, saya telah mengambil Probiotik Optibac Untuk Setiap Hari Max.

Itu sama dengan 50 bilion budaya hidup, sekiranya anda tertanya-tanya. Berikut adalah apa yang dilakukan para peniup kecil untuk kulit saya (dan kesihatan):

Lactobacillus Acidophilus NCFM

Amaran: ini mendapat sedikit kotor.

Lactobacillus acidophilus adalah baik untuk:

  • Merawat jerawat
  • Mencerahkan kulitnya
  • Pencernaan kesihatan
  • Mental kesihatan

Lactobacillus acidophilus berfungsi dengan meningkatkan pengeluaran asid laktik, yang memberikan kulit cahaya yang indah.

Asid laktik juga melakukan sesuatu yang kurang cantik, tetapi masih sangat berguna. Ia meningkatkan fungsi usus dan mengurangkan sembelit (diberitahu ini akan mendapat kotor).

Tolong bersabar dengan saya. Terutamanya jika anda mempunyai jerawat (anda akan berterima kasih pada saya kemudian, saya berjanji).

Salah satu punca sembelit adalah usus bocor. Apabila bakteria anda terganggu (iaitu bakteria yang baik telah membuat perbuatan menghilang), lapisan usus kecil anda rosak, yang membolehkan semua jenis bahan bocor ke dalam aliran darah.

Di sinilah jerawat masuk. 54% pesakit jerawat mempunyai mikroflora yang lemah. Mereka mempunyai kurang spesies Lactobacillus (jenis bakteria yang baik) dan banyak makhluk hidup yang terdapat di kalangan orang yang sangat tertekan. 40% daripada mereka juga mengalami sembelit.

Secara ringkas: Semakin sedikit spesies Lactobacillus dikaitkan dengan sembelit yang dikaitkan dengan jerawat. Memulihkan bakteria baik dalam usus anda boleh membantu jerawat anda hilang lebih cepat.

Bifidobacterium Lactis Bi-04 & Bifidobacterium Lactis HN019

Ya, ada kaitan antara jerawat dan diet.

Diet anda boleh membunuh bakteria yang baik, biarkan orang-orang yang tidak baik berjalan lancar atau memulihkan keseimbangan.

Diet rendah glikosin (iaitu kurang karbohidrat, bijirin dan gula) boleh meningkatkan jerawat.

Teori di sebaliknya ialah karbohidrat dan gula amp ke tahap insulin, yang mencetuskan jerawat. Membawa insulin turun boleh membantu jerawat hilang.

Bifidobacterium lactis membantu mengawal tahap insulin, memulihkan keseimbangan yang sihat dalam usus anda.

Let's Put It To The Test: Penggunaan Peribadi & Pendapat

Saya sangat pemilih dengan suplemen yang saya cuba. Saya bersetuju untuk memberikan Optibac Probiotics For Every Day Max sebagai ujian memandu kerana ia dimuatkan dengan bakteria yang terbukti berfungsi dan mencapai usus hidup.

(Kebanyakan suplemen probiotik di pasaran sama ada menggunakan strain bakteria yang kurang diteliti atau mempunyai bakteria yang baik yang tidak mencapai usus hidup, menjadikannya tidak berguna).

Saya tidak mempunyai jerawat saya sendiri, jadi saya tidak dapat menjamin bahawa satu pil ini sehari akan membuatnya hilang sepenuhnya. Tetapi, sudah cukup bukti saintifik kukuh untuk menunjukkan ia dapat membantu.

Jika saya mempunyai jerawat, saya akan mengambilnya.

Saya tidak, tetapi saya mengambilnya. Inilah sebabnya:

  • Ia memberikan kulit saya cahaya yang lembut
  • Ia membantu saya mengawal pergerakan usus (sembuh bye bye - saya tahu kotor, tetapi ia membantu).
  • Ia meningkatkan penghadaman saya
  • Ia meningkatkan mood saya (saya terdedah kepada serangan kemurungan tetapi saya telah jelas selama hampir tiga tahun sekarang!).

Pada dasarnya,Probiotik Optibac Untuk Setiap Hari Max meningkatkan penghadaman anda, yang seterusnya memperbaiki semua yang lain.

Sekiranya flora bakterinya menjerit membantu, ini akan melakukan silap mata.

Bahan-bahan kultivar: (Lactobacillus Acidophilus NCFM, Bidifobacterium Lactis BI-04, Bifidobacterium Lactis HN019); kapsul vegetarian: hidroksipropil methylcellulose, titanium dioksida; penstabil: selulosa mikro-kristal; agen anti-pengawet: magnesium stearate sayur-sayuran, silikon dioksida LINE BOTTOMKelebihan: Membantu meningkatkan penghadaman; Membantu merawat jerawat; Memberi kulit yang indah.

Keburukan: Saya tidak mengalami apa-apa kesan sampingan, tetapi pastikan anda membaca arahan dengan berhati-hati dan berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa tambahan.

Ringkasan: Probiotik Optibac Untuk Setiap Hari Max menyampaikan bakteria baik ke dalam usus anda, meningkatkan pencernaan, jerawat dan kecerahan kulit.

Harga & Ketersediaan: $ 31.96 di Amazon.

Penilaian: 4.5/5

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add