Sekiranya Anda Mempunyai Kulit Pucat, Ini Adalah Peraturan Penjagaan Kulit Paling Penting untuk Hidup Dengan

Sekiranya Anda Mempunyai Kulit Pucat, Ini Adalah Peraturan Penjagaan Kulit Paling Penting untuk Hidup Dengan

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Ia bukan maklumat baru yang berjaya mengelakkan selaran matahari bermula dengan dengan murah hati memohon pelindung matahari setiap hari. Walau bagaimanapun, satu kajian baru mendedahkan bahawa memohon SPF bukan satu-satunya langkah perlindungan matahari yang perlu diambil semasa berada di bawah matahari. Malah, kajian itu menunjukkan bahawa mereka yang hanya menggunakan pelindung matahari mempunyai kemungkinan pembakaran yang lebih tinggi berbanding mereka yang juga memakai topi, pakaian pelindung, dan duduk di bawah naungan pada hari yang cerah.

Menurut penyelidikan yang diketuai oleh Kasey Morris dari Institut Kanser Kebangsaan di Bethesda, MD, adalah penting untuk mengetahui bagaimana tingkah laku pelindung matahari berkaitan dengan selaran matahari untuk mencegah kanser kulit dalam masyarakat. "Kebanyakan kes ini disebabkan oleh pendedahan berlebihan kepada radiasi ultraviolet dan boleh dielakkan melalui tingkah laku pelindung matahari yang mencukupi," kata Morris Kesihatan Reuters.

Anda Boleh Seperti: Sunscreens Baru Terbaik untuk Pakai Bawah Yayasan

Untuk mengkaji bagaimana tingkah laku pelindung matahari mempengaruhi kanser kulit, Morris dan rakannya Frank Perna menganalisis data dari 2015 Tinjauan Wawancara Kesihatan Nasional. Tinjauan-ia mempunyai lebih daripada 28,000 responden-bertanya peserta bagaimana reaksi kulit mereka jika terdedah kepada matahari selama sejam selepas beberapa bulan tanpa pendedahan. Bagi orang yang menjawab dengan "mendapatkan pembakaran yang teruk dengan lepuh," "mempunyai selaran matahari yang sederhana dengan mengupas," atau "membakar sedikit dengan beberapa atau tidak penyamakan," mereka dianggap sensitif matahari. Bagi mereka yang berkata "bertukar menjadi gelap tanpa selaran matahari" atau "tiada apa yang akan berlaku," mereka dianggap nonsun-sensitif.

Tinjauan ini juga menyatakan betapa kerap peserta mempunyai selaran matahari pada tahun lalu dan berapa kerap mereka menggunakan perlindungan matahari dalam bentuk pelindung matahari, teduh, topi, lengan panjang atau seluar panjang. Nasib baik, majoriti orang (77 peratus!) Mendakwa menggunakan sekurang-kurangnya satu bentuk perlindungan matahari. Walau bagaimanapun, peserta sensitif matahari yang hanya menggunakan sunblock sebagai perlindungan daripada sinaran UV, 62 peratus masih mendapat sinar matahari. Orang-orang sensitif matahari dengan kadar terendah matahari tidak menggunakan pelindung matahari sama sekali, tetapi sebaliknya tinggal di bawah naungan, memakai topi dan mengenakan pakaian pelindung.

Anda Boleh Juga Menyukai: Pakar Dermatologi Mengimbangi Selera Di Seluruh Dunia Wanita DIY

"Penemuan yang paling mengejutkan dan keterlaluan adalah penggunaan keranjang matahari yang tetap, tanpa adanya tingkah laku perlindungan yang lain, dikaitkan dengan kemungkinan tertinggi selaran matahari," Morris menjelaskan kepada Kesihatan Reuters.

Akhirnya, pelajaran di sini adalah sentiasa berganda pada langkah perlindungan matahari. Walaupun sunblock mungkin pilihan yang baik apabila anda menjalankan tugas atau masuk dan keluar dari rumah sepanjang hari, tindakan yang lebih melampau harus diambil untuk melindungi kulit semasa aktiviti luar yang dilanjutkan pada hari yang cerah. Kurang senaman matahari adalah sama dengan kemungkinan kanser kulit yang lebih kecil (dan kedutan!), Yang pastinya merupakan perkara yang baik.

Kami telah menghubungi doktor untuk mengulas mengenai kajian ini dan akan mengemaskini sebaik sahaja kami mendengarnya.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add