Latihan Malam Terakhir: Barre3 di NYC

Latihan Malam Terakhir: Barre3 di NYC

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Latihan baru muncul setiap hari, dan tidak akan bagus untuk mencuba sebelum anda membeli? Dalam siri Latihan Malam Malam kami, kami berpeluh, meregangkan dan menghinakan cara kami melalui latihan terkini dan melaporkan kembali kepada anda supaya anda dapat mencari yang terbaik untuk tahap kemahiran dan matlamat kecergasan anda.

Sebagai ballerina yang dilatih secara klasik menjadi yogi, saya tidak pasti apa yang diharapkan dari kelas Barre3 saya muncul minggu lepas, tetapi saya terkejut. Saya meninggalkan kelas berasa segar dan bertenaga (walaupun mungkin halia ditembak dari bar jus bawah membantu dengan itu!). Ia adalah latihan yang sukar dan saya sakit (tetapi tidak terlalu sakit) selama dua hari selepas kelas. Pengajar saya adalah Dino dan dia mempunyai tenaga yang menakjubkan.

Latihan: Barre3 adalah latihan berdasarkan tiga disiplin: balet, yoga, dan pilates. Anda akan melakukan banyak isometrik, satu inci, bergerak serta gerakan cecair yang menargetkan satu ton otot yang mungkin tidak anda kenali. Ketika anda kelelahan otot-otot yang lebih besar yang biasanya anda gunakan, otot-otot yang lebih kecil dapat berfungsi dan kaki anda mungkin akan mulai goncang. Saya pasti menanggung otot-otot saya kerana saya berjabat dan sepanjang kelas.

Matlamat: untuk menguatkan seluruh tubuh anda dan meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh. Mereka secara khusus menyerlahkan badan atas tona, teras kuat, dan kaki yang indah yang boleh anda capai dengan melakukan senaman mereka.

Lokasi: Barre3 berada di 26+ negeri, Kanada, dan Filipina. Anda boleh menyemak semua lokasi di sini. Saya cuba kelas di NYC di lokasi West Village (63 West 8th Street).

Harga: Harga berbeza mengikut wilayah. NYC lebih mahal (seperti biasa!) Daripada seluruh negara. Satu kelas di NYC adalah $ 33 vs $ 20 di Portland. Harga kelas individu turun apabila anda membeli pakej berbilang kelas. Untuk harga penuh, lokasi, dan pilihan pakej, lawati laman web Barre3. Mereka juga menawarkan pilihan dalam talian termasuk latihan dan rancangan makan.

Perjanjian: Barre3 dengan murah hati menawarkan pembaca YouBeauty kod promo untuk percubaan 15 hari percuma barre3 Online, sah sehingga 12/31/15. Cuma gunakan kod B3YOUBEAUTY di checkout untuk mendapatkan akses percuma anda.

BACA LEBIH LANJUT: Latihan Malam Terakhir: Produk Pisang Skirt

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add