Apa yang salah dengan Dia?

Apa yang salah dengan Dia?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Redaksi | E-mail

Ia hanya sukar untuk kelihatan dan berasa cantik apabila anda marah dengan seseorang. Gerak-gerik di wajah anda tidak begitu menarik. Tambahan pula, kemarahan yang membuat kemarahan membuat pergerakan anda cepat dan tersentak. Ia hanya tidak kelihatan baik. Orang dalam kehidupan anda sering boleh menyebabkan banyak kemarahan. Pasangan anda lupa untuk mengeluarkan tong sampah ... sekali lagi. Ibu anda mengatakan sesuatu mengenai berat badan anda ... sekali lagi. Rakan terbaik anda mengatakan sesuatu di belakang anda kepada kawan bersama. Ia boleh menjadi mudah untuk mengubati dendam sepanjang hari.PENYELIDIKAN: Sudah tentu, Pencinta Insaniah Lebih CaringSometimes, seseorang dalam hidup anda melakukan sesuatu yang harus membuat anda marah. Tetapi, terdapat satu lagi faktor yang boleh menyebabkannya lebih teruk. Pakar ahli psikologi telah lama mengetahui bahawa apabila anda berfikir tentang kelakuan anda sendiri, anda sering menumpukan pada bagaimana keadaan anda mempengaruhi apa yang anda lakukan dan katakan. Anda mungkin terkena pada rakan sekerja di tempat kerja, dan kemudian menyedari bahawa anda mempunyai tekanan pagi dengan anak-anak anda dan membawanya kepada rakan sekerja anda. Anda tidak biasanya orang yang berteriak pada orang lain, tetapi selepas kekecewaan pagi anda tidak dapat membantu diri anda sendiri. Namun, apabila anda berfikir tentang tingkah laku orang lain, anda menganggap bahawa tingkah laku mereka datang dari beberapa bahagian dalam mereka watak dan bukannya daripada keadaan. Oleh itu, jika rakan sekerja di tempat kerja terkejut dengan anda, itu adalah kerana ia bermakna, dan bukan kerana sesuatu yang berlaku kepada mereka pada awal hari. Kecenderungan ini menyalahkan orang lain atas tindakan mereka, tetapi untuk menyalahkan keadaan untuk tindakan anda sendiri dipanggil ralat atribusi asas. Lebih mudah untuk menjadi marah kepada seseorang jika alasan mereka melakukan sesuatu yang salah kepada anda adalah kerana mereka bukannya keadaan yang mereka hadapi.LEBIH: Bust a Mood Bad Jika anda ingin mencari cara untuk menenangkan diri anda, maka mula berfokus pada situasi orang lain. Apabila anda mendapati diri anda marah kepada seseorang, fikirkan tentang apa yang berlaku pada kehidupan mereka. Apa yang mungkin menyebabkan mereka bertindak seperti yang mereka lakukan? Sekarang, tidak semestinya kamu terluka sekiranya ada sesuatu yang bermakna, jahat atau pelupa. Dan anda harus cuba mengelakkan orang-orang yang secara konsisten melakukan perkara-perkara yang tidak baik. Tetapi, lebih mudah untuk membiarkan kemarahan anda hilang apabila anda berfikir tentang banyak faktor yang mempengaruhi kelakuan manusia. Setelah anda melepaskan kemarahan anda, keindahan anda mempunyai masa yang lebih mudah bersinar.

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Artikel Yang Berkaitan

add